건강한 노후를 위해 잠시 생각하기, #1. 인간관계

100세 시대를 살아가는 우리들의 공감하는 것이 나이가 들수록 과연 어떻게 살아가는 것이 좋을지에 대한 고민입니다. 이 고민은 경제적인 부분에만 국한되지 않습니다. 요즘 읽고 있는 책에 이와 관련한 내용이 담겨있어 부분적으로 발췌하여 옮기며, 함께 공유하고 각자 생각해 보고자 합니다. 오늘은 그 첫 번째로 '인간관계'에 대한 부분입니다. 

▲ 건강한 노후를 위해 잠시 생각하기 (사진 : 클립아트코리아)

 

 

 

외로움은 조기 사망으로 이어질 수 있는 신체적 결과를 수반하는 정서적 문제이다.

직장 생활을 통해 맺어진 대부분의 관계는 직장 생활이 끝나면 끝난다.

모든 관계에서 빈약한 의사소통은 아주 높은 비용이 수반된다.

부부가 행복한 노후를 보내기 위해서는 결혼 생활에 대한 열정뿐 아니라 각자의 삶에 대한 열정도 유지해야 한다.

부부 모두가 좋아하는 일을 할 때만 관계가 좋아진다.

문제를 문제라고 생각하지 않는다면, 그것은 자신을 속이는 것이다.

 

 

 

Question

• 가족 및 친구들과의 관계에 만족하는가?
• 친구가 더 필요한가?
• 관계의 질을 어떻게 향상 할 수 있는가?
• 당신과 관계 맺은 사람 중 일부가 서서히 멀어지는가?
• 가장 친한 친구와 마지막으로 이야기한 것이 언제인가?
• 마지막으로 자녀와 의미있는 대화를 나눈 것이 언제인가?
• 당신에게 삶을 의지하는 사람은 누구인가?
• 당신은 필요할 때 누구에게 의지할 수 있는가?
• 당신은 다른 사람들에게 인정받고 가치 있는 일로 무엇을 하고 있는가?
• 배우자와 의미 있는 대화를 나누고 있는가?
• 배우자가 파트너라기보다 룸메이트처럼 느껴지는가?
• 당신은 결혼 생활을 어떻게 평가하는가?
• 당신의 개인적인 노후 계획은 무엇인가?
• 부부의 노후 계획은 무엇인가?
• 당신은 배우자의 은퇴 목표를 알고 있으며, 자신의 은퇴 계획과 함께 할 수 있는가?
• 두 사람은 어디로 여행을 가고 싶은가?
• 당신은 어디에서 살고 싶은가?
• 배우자는 어디에서 살고 싶어 하는가?
• 배우자와 은퇴 후 하고 싶은 일에 동참하고 있는가? 그렇지 않다면 어떻게 하고 싶은가?

 

출처

▲ 노후의 재구성

 

 

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