건강한 노후를 위해 잠시 생각하기, #8. 태도

100세 시대를 살아가는 우리들의 공감하는 것이 나이가 들수록 과연 어떻게 살아가는 것이 좋을지에 대한 고민입니다. 이 고민은 경제적인 부분에만 국한되지 않습니다. 요즘 읽고 있는 책에 이와 관련한 내용이 담겨있어 부분적으로 발췌하여 옮기며, 함께 공유하고 각자 생각해 보고자 합니다. 오늘은 그 여덟 번째로 '태도'에 대한 부분입니다. 

▲ 건강한 노후를 위해 잠시 생각하기, #8. 태도

 

건강한 노후를 위해 잠시 생각하기, #8. 태도

 

훌륭한 노후 생활을 즐기도록 하는 것은 당신의 태도에 달려 있다.

 

당신은 은퇴할 때 확신하는 바를 얻을 수 있다.
노후가 형편없을 거라고 믿는다면 그렇게 될 것이다.

 

 

늙었다고 생각하면 늙는다.

실패하는 대부분의 은퇴자는 자신이 무엇이 가능하고 무엇을 성취할 수 있는지에 대한 믿음이 한정돼 있다.

두려움과 불안감이 운명을 결정짓게 두는 것은 큰 잘못이다.
두려움은 실패보다 더 많은 꿈을 죽인다.

 

가능성은 당신이 가능하다고 믿을 때만 실현된다.
할 수 있다고 믿는다면 할 수 있게 된다.

낙관주의, 희망, 확신과 더불어 긍정적 태도를 갖는다면 불확실한 시기에 자신을 단련하고 건강과 수명을 향상시킬 것이다.

자신의 노후를 바꾸기 위해서는 자신의 신념과 생각하는 방식을 바꿔야 한다.

 

Question

• 당신은 긍정적인가?
• 당신은 변화를 받아들일 수 있는가?
• 당신은 자신감이 있는가?
• 자신이 하고자 하는 바를 믿는가?
• 당신의 현재 태도는 자산인가, 부채인가?
• 은퇴에 대해 당신은 어떤 신념을 갖고 있는가?
• 당신이 스스로에게 하는 대화는 긍정적인가, 부정적인가?
• 당신은 무엇이 두려운가?
• 두렵지 않다면, 무엇을 하고자 하는가?
• 당신이 마지막으로 위험을 감수해 본 것이 언제인가? 그 느낌을 기억하는가?
• 만약 당신의 일이 잘 풀리지 않는다면 발생할 수 있는 최악의 일은 무엇인가?
• 만약 일이 잘 풀린다면 어떻게 될 것 같은가?

 

출처

▲ 노후의 재구성

 

 

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건강한 노후를 위해 잠시 생각하기, #7. 시간