반응형 노후준비3 은퇴 후 막막하다면? 이호선 교수가 말한 노후에 가장 좋은 취미 압도적 1위 (feat. 피해야 할 최악의 습관) "은퇴 후 매일 아침 눈을 뜨면 오늘 하루를 어떻게 보내야 할지 막막합니다."수십 년간 앞만 보고 달려온 5060세대에게 '은퇴'란 달콤한 휴식인 동시에, 소속감과 삶의 방향성을 한순간에 잃어버리는 거대한 심리적 위기이기도 합니다. 30년간 수많은 은퇴자들의 마음을 치유해 온 심리상담 전문가로서 단언컨대, 노후의 행복을 결정짓는 가장 중요한 요소는 돈만큼이나 '하루를 채울 의미 있는 시간(취미)'입니다.최근 숭실사이버대학교 기독교상담복지학과 이호선 교수님이 방송과 강연을 통해 "노후에 가장 좋은 취미 압도적 1위"와 반대로 "절대 피해야 할 최악의 취미"를 공개하여 큰 화제가 되고 있습니다. 오늘은 이호선 교수님의 통찰력 있는 조언을 바탕으로, 심리학적 관점에서 은퇴 후 우울증을 예방하고 돈 없이도 평생.. 2026. 10. 20. 건강한 노후를 위해 잠시 생각하기, #4. 정신 100세 시대를 살아가는 우리들의 공감하는 것이 나이가 들수록 과연 어떻게 살아가는 것이 좋을지에 대한 고민입니다. 이 고민은 경제적인 부분에만 국한되지 않습니다. 요즘 읽고 있는 책에 이와 관련한 내용이 담겨있어 부분적으로 발췌하여 옮기며, 함께 공유하고 각자 생각해 보고자 합니다. 오늘은 그 네 번째로 '정신'에 대한 부분입니다. 건강한 노후를 위해 잠시 생각하기, #4. 정신 당신은 스스로 계속 성장하고 발전할 수 있는 기회를 찾아야 한다. 그것이 행복을 만드는 성장과 시험이다. 인생은 대담한 모험이 될 수도 있고, 지루한 시간이 될 수도 있다. 모험이 위험하다고 생각한다면, 지루한 노후를 보내게 된다.안전하게 게임하는 것도 일종의 도박이다. 안타깝게도 많은 은퇴자가 자신이 인생을 즐기는 법을 .. 2025. 6. 3. 여유로운 삶을 위한 실천법 : 스트레스 없는 삶으로 행복을 찾는 방법 현대 사회에서 여유로운 삶을 살아가기는 점점 더 어려워지고 있습니다. 하지만 여유로운 삶을 찾는 것이 불가능한 것은 아닙니다. 여유로운 삶을 위한 실천법을 통해 정신적, 육체적으로 더 행복하고 안정된 삶을 살 수 있습니다. 이 글에서는 여유로운 삶을 실현할 수 있는 구체적인 방법들을 소개하겠습니다. 여유로운 삶의 정의 여유로운 삶을 위한 핵심 요소 여유로운 삶을 위한 실천법 결론 여유로운 삶의 정의 여유로운 삶은 단순히 시간이 많은 삶이 아니라, 정신적, 육체적으로 균형 잡힌 삶을 의미합니다. 여유로운 삶을 살아가면 스트레스가 줄어들고, 일상 속에서 더 큰 만족감을 느낄 수 있습니다. 하지만 여유로운 삶이 무엇인지에 대한 정의는 사람마다 다를.. 2025. 2. 23. 이전 1 다음 반응형
