반응형 디스크1 [러닝스토리] 허리통증과 런닝! 괜찮을까? "아이고... 내 허리... 남자는 허리라는데..."50대 초반인 저는 신체적 고질적인 결함이 있습니다...바로 '허리통증'입니다.언제부터였는지 기억은 안 나지만 차분히 기억을 되짚어보면 몇 가지 순간의 기억이 떠오릅니다. "잘못된 운동이 몸을 망친다!"근력으로 몸을 다져보겠다고 사전지식 없이 무식하게 했던 '데드리프트(Dead Lift)''몸짱'이 아니라 '몸꽝'을 만들뻔한 생각 할수록 후회되는 기억입니다.그 외에도 몇 가지 기억이 더 있지만 공통적인 것은 건강을 위해 시작한 행동이 오히려 좋지 않을 결과를갖고 왔다는 겁니다. 중요한 건 너무나 지식 없이 느낌적인 느낌만으로 시작한 것이 오류를 범하는 원인이었습니다. 그 이후로 업무의 특성상 그리고 제 나이대 주변인들과의 주된 주제 중 하나인 골프는 .. 2024. 11. 12. 이전 1 다음 반응형
