반응형 러닝루틴1 정말 풀코스를 완주해야만 할까? 마라톤에 대한 현실적인 조언 저를 비롯해서 많은 러너들이 ‘풀코스를 완주해야 진짜 마라토너다’라는 생각에 부담을 느낍니다. 그러나 마라톤의 진정한 가치는 거리보다 자신과의 싸움에 있습니다. 오늘 포스팅에서는 풀코스 마라톤의 의미, 하프코스와의 차이, 초보 러너가 선택해야 할 현실적인 코스 전략, 그리고 건강한 러닝 목표 설정법을 자세히 다룹니다. 포스팅 하단의 영상도 참고하시면 좋을것 같습니다.정말 풀코스를 완주해야만 할까? 마라톤에 대한 현실적인 조언 1️⃣ 마라톤 풀코스, 왜 그렇게 특별하게 느껴질까? 2️⃣ 풀코스를 완주해야 진짜 마라토너일까? 3️⃣ 하프코스의 가치 — 결코 ‘반쪽짜리’가 아니다 4️⃣ 초보 러너를 위한 현실적인 코스 선택 기준 5️⃣ 풀코스 도전을 위한 준비 조건 5가지 6️⃣ 진정한 마라톤의 의미 —.. 2025. 10. 23. 이전 1 다음 반응형
