본문 바로가기
반응형

분류 전체보기213

[러닝스토리] 허리통증과 런닝! 괜찮을까? "아이고... 내 허리... 남자는 허리라는데..."50대 초반인 저는 신체적 고질적인 결함이 있습니다...바로 '허리통증'입니다.언제부터였는지 기억은 안 나지만 차분히 기억을 되짚어보면 몇 가지 순간의 기억이 떠오릅니다.  "잘못된 운동이 몸을 망친다!"근력으로 몸을 다져보겠다고 사전지식 없이 무식하게 했던 '데드리프트(Dead Lift)''몸짱'이 아니라 '몸꽝'을 만들뻔한 생각 할수록 후회되는 기억입니다.그 외에도 몇 가지 기억이 더 있지만 공통적인 것은 건강을 위해 시작한 행동이 오히려 좋지 않을 결과를갖고 왔다는 겁니다. 중요한 건 너무나 지식 없이 느낌적인 느낌만으로 시작한 것이 오류를 범하는 원인이었습니다. 그 이후로 업무의 특성상 그리고 제 나이대 주변인들과의 주된 주제 중 하나인 골프는 .. 2024. 11. 12.
2024 손기정 평화마라톤대회 2024 손기정 평화마라톤대회우리나라 마라톤 영웅하면 가장 대표적인 분인 '손기정', 그는 1936년 8월 9일 6시 15분에 시작된 제11회 올림픽인 '독일 베를린 올림픽'에 금메달을 거머쥐었습니다. 그를 기념하는 마라톤대회가 열릴 예정이라고 합니다.   목 차대회일정참가종목참가자격대회코스기타 안내    1. 대회일정 2024년 11월 17일(일)  2. 참가종목 Half / 10km / 5km / 버추얼 Full  3. 참가자격 [버추얼 Full] 만 18세 이상 신체건강한 남/녀 누구나[하프, 10Km, 5Km 코스] 신체 건강한 남/녀 누구나  4. 대회코스    5. 기타 안내 결제방법 : 신용카드, 가상계좌계좌안내 : 접수완료 시 나오는 가상계좌를 이용대회장소 : 상암 평화의 공원 평화광장  .. 2024. 10. 14.
부동산 소액투자의 정석 부동산 소액투자의 정석2019년에 발간된 어느덧 5년 정도 된 책이라 현 부동산시장과는 다소 다를 수 있지만 투자방식에 대한 기본 골격 즉, 마인드를 정리해 주기에는 부족함이 없다고 생각되어 추천합니다.저자가 워낙 유명하신 분이기도 하지만, 무엇보다 솔직 담백한 투자방법에 대한 생각의 전달은 분명 매력이 있었습니다. 저자 : 김원철(김사부)출판사 : 알에이치코리아(RHK)분야 : 경제,경영발간 : 2019.11월   "정말 주택의 전세금이라는 게 영원히 계속 오를 수 있는 것인가? 좀 과장해서 말하면, 영원히 계속 오른다." "일시적으로 화폐의 유동성은 줄어들 수 있지만, 통화량 자체는 계속 늘어날 수밖에 없다. 흔히 말하는 인플레이션이다." "다만, 희소성 없는 자산인 경우에는 인플레이션이 일어난다고 .. 2024. 9. 11.
마음이 힘들다면 이 책 읽어보세요 '기분이 태도가 되지 말자' 마음이 힘들다면 이 책 읽어보세요 '기분이 태도가 되지 말자'직장생활도 개인적인 삶도 모든 게 다 내가 원하는 대로 뜻하는 대로 살 수만 있다면 얼마나 좋을까요?그런데, 그게 쉽지 않죠? 그게 또 인생이라고도 하고요.현실을 받아들이는 것도 중요하지만 어떻게 받아들이는냐도 중요하죠. 그런 저에게 우연히 그리고 자연스럽게 이 책을 접하게 되었고,그야말로 제 맘을 콕콕 찝어서 얘기해 주는 것 같은 책이 바로 '기분이 태도가 되지 말자'입니다. 평범한 직장인인 제가 제에 대해 어설프게 서평을 하고 싶지도 그럴 능력도 안되기에 가볍게 추천하고자 합니다. 이미 베스트셀러라 많은 분들이 읽으셨겠지만 가볍게 공감하고 추천합니다.    목 차책의 기본적인 소개책의 일부 발췌맺음말   1. 책의 기본적인 소개 저자 : 김.. 2024. 7. 12.
위례자이더시티(A2-6블록) 신혼희망타운 잔여세대 입주자격,분양가 알아보기 위례자이더시티(A2-6블록) 신혼희망타운 잔여세대 입주자격, 분양가 알아보기이번에 LH공사에서 준강남이라고 불리는 위례신도시에 신혼희망타운(공공분양) 293세대 중 잔여세대인 5세대를 분양하는 입주자모집공고를 발표했습니다. 금번 모집공고를 하는 이유는 해약 등의 사유로 발생한 잔여세대에 대한 공급입니다. 자격요건, 분양가 등을 알아보시고 좋은 기회를 놓치지 않았으면 합니다. 목 차위치와 공급대상신청일정분양 공급금액 및 납부조건유의사항    1. 위치와 공급대상 공급위치 : 경기도 성남시 수정구 창곡동 512 공공주택지구내 위례 A2-6블록공급대상 : 총800세대 → 이중 신혼희망타운(공공분양) 293세대 중 잔여세대 5세대전용면적별 공급세대 : 전용 46㎡ 1세대, 전용 55㎡ 1세대, 전용 59㎡ 3세.. 2024. 7. 10.
투자하고 배당받는 리츠(REITs) 제대로 알고 투자하자 투자하고 배당받는 리츠(REITs) 제대로 알고 투자하자최근 몇 년간 부동산이 롤러코스터처럼 오르막과 내리막을 반복하며 요동을 치고 있습니다. 이젠 바닥을 찍었다. 아니다. 아직 저점을 찍으려면 더 있어야 한다... 등등 전문가들 조차 의견이 엇갈리고 있습니다.이럴 때 리츠(REITs)에 투자해 보는 건 어떨까요? 들어보긴 했는데 도대체 리츠(REITs)가 뭔지 모르시겠죠?때마침 국토교통부에서 알기 쉽게 리츠(REITs)를 설명한 내용이 있어 공유하고자 합니다.    목 차도대체 리츠란 무엇인가?배당은 어떻게 주는지?직접 부동산에 투자하는 것과 차이는?리츠 투자방법은?    1. 도대체 리츠란 무엇인가? "리츠가 뭐예요?? 과자인가요?? ​"리츠(REITs)는 많은 투자자로부터 자금을 모아 개별적으로 투.. 2024. 6. 18.
반응형

티스토리툴바