반응형 건강한노후6 건강한 노후를 위해 잠시 생각하기, #7. 시간 100세 시대를 살아가는 우리들의 공감하는 것이 나이가 들수록 과연 어떻게 살아가는 것이 좋을지에 대한 고민입니다. 이 고민은 경제적인 부분에만 국한되지 않습니다. 요즘 읽고 있는 책에 이와 관련한 내용이 담겨있어 부분적으로 발췌하여 옮기며, 함께 공유하고 각자 생각해 보고자 합니다. 오늘은 그 일곱 번째로 '시간'에 대한 부분입니다. 건강한 노후를 위해 잠시 생각하기, #7. 시간 매일매일이 중요하다. 남은 시간 동안 당신에게 가장 중요한 것을 우선해야 한다. 시간은 싫어하는 일을 하면서 보내기에는 너무나 소중하다.당신에게 주어진 시간에 하고자 결정한 일은 노후의 질에 큰 영향을 미칠 것이다. 최선의 투자는 가족과 인간관계에 더 많은 시간을 투자하는 것이다.당신에게는 생각만큼 남은 시간이 많지 않.. 2025. 6. 9. 건강한 노후를 위해 잠시 생각하기, #6. 공동체 100세 시대를 살아가는 우리들의 공감하는 것이 나이가 들수록 과연 어떻게 살아가는 것이 좋을지에 대한 고민입니다. 이 고민은 경제적인 부분에만 국한되지 않습니다. 요즘 읽고 있는 책에 이와 관련한 내용이 담겨있어 부분적으로 발췌하여 옮기며, 함께 공유하고 각자 생각해 보고자 합니다. 오늘은 그 여섯 번째로 '공동체'에 대한 부분입니다. 건강한 노후를 위해 잠시 생각하기, #6. 공동체 인생은 혼자 사는 것이 아니다. 자신의 공동체를 찾아라. 자신이 선택한 모임은 당신이 무엇을 할 수 있는지 보여 줄 것이다. 존경하고 아끼는 사람들과 함께 임무를 수행하는 것보다 더 좋은 것은 없다. 모임에 가입하면 파트너로부터 벗어나 혼자만의 시간을 가질 수 있고,파트너와는 즐길 수 없는 것을 즐길 수 있다. 자신.. 2025. 6. 6. 건강한 노후를 위해 잠시 생각하기, #5. 영성 100세 시대를 살아가는 우리들의 공감하는 것이 나이가 들수록 과연 어떻게 살아가는 것이 좋을지에 대한 고민입니다. 이 고민은 경제적인 부분에만 국한되지 않습니다. 요즘 읽고 있는 책에 이와 관련한 내용이 담겨있어 부분적으로 발췌하여 옮기며, 함께 공유하고 각자 생각해 보고자 합니다. 오늘은 그 다섯 번째로 '영성'에 대한 부분입니다. 건강한 노후를 위해 잠시 생각하기, #5. 영성 영성을 수련하면 회복 탄력성이 높아지고, 삶을 전망하고 의미를 가질 수 있다. 영성은 일상생활의 부침을 다루는 데 도움을 준다. 비슷한 신념과 가치를 공유하는 집단에 속하면 강한 힘이 생긴다. 명상은 진정한 자신이 누구인지 깨닫고, 자신이 가진 것에 감사하는 행위다. 행복한 은퇴자는 있는 그대로에 대해 믿음과 희망과 감.. 2025. 6. 4. 건강한 노후를 위해 잠시 생각하기, #4. 정신 100세 시대를 살아가는 우리들의 공감하는 것이 나이가 들수록 과연 어떻게 살아가는 것이 좋을지에 대한 고민입니다. 이 고민은 경제적인 부분에만 국한되지 않습니다. 요즘 읽고 있는 책에 이와 관련한 내용이 담겨있어 부분적으로 발췌하여 옮기며, 함께 공유하고 각자 생각해 보고자 합니다. 오늘은 그 네 번째로 '정신'에 대한 부분입니다. 건강한 노후를 위해 잠시 생각하기, #4. 정신 당신은 스스로 계속 성장하고 발전할 수 있는 기회를 찾아야 한다. 그것이 행복을 만드는 성장과 시험이다. 인생은 대담한 모험이 될 수도 있고, 지루한 시간이 될 수도 있다. 모험이 위험하다고 생각한다면, 지루한 노후를 보내게 된다.안전하게 게임하는 것도 일종의 도박이다. 안타깝게도 많은 은퇴자가 자신이 인생을 즐기는 법을 .. 2025. 6. 3. 건강한 노후를 위해 잠시 생각하기, #3. 경제적 독립 100세 시대를 살아가는 우리들의 공감하는 것이 나이가 들수록 과연 어떻게 살아가는 것이 좋을지에 대한 고민입니다. 이 고민은 경제적인 부분에만 국한되지 않습니다. 요즘 읽고 있는 책에 이와 관련한 내용이 담겨있어 부분적으로 발췌하여 옮기며, 함께 공유하고 각자 생각해 보고자 합니다. 오늘은 그 세 번째로 '경제적 독립'에 대한 부분입니다. 건강한 노후를 위해 잠시 생각하기, #3. 경제적 독립 은퇴 후의 행복은 비용이 많이 들지 않는다. 대부분의 사람들은 은퇴 후 어떻게 살고 싶은지 잘 모른다. 노후에 비용이 얼마나 들지 정확히 알면 다시는 돈 걱정을 할 필요가 없을 것이다. 더 오래 일하면 시장 하락과 노후 자금 부족의 위험을 줄일 수 있다. 더 오래 일할수록 당신의 생활 수준이 더 높아진다. 돈.. 2025. 6. 2. 건강한 노후를 위해 잠시 생각하기, #2. 건강 100세 시대를 살아가는 우리들의 공감하는 것이 나이가 들수록 과연 어떻게 살아가는 것이 좋을지에 대한 고민입니다. 이 고민은 경제적인 부분에만 국한되지 않습니다. 요즘 읽고 있는 책에 이와 관련한 내용이 담겨있어 부분적으로 발췌하여 옮기며, 함께 공유하고 각자 생각해 보고자 합니다. 오늘은 그 두 번째로 '건강'에 대한 부분입니다. 건강한 노후를 위해 잠시 생각하기, #2. 건강 *이모작 은퇴에서 활동적인 상태를 유지하며 더 젊고 건강해질 수도 있고,수동적으로 전통적 방식의 은퇴를 하고그냥 늙어갈 수도 있다.* 이모작 은퇴(Victory Lap) : 인생에서 가장 길고 가장 충만한 노후 단계를 보다 건강하고 활동적이며 열심히 살아가는 방법. 타인이 제시하는 비전이 아니라 자신의 욕구와 가치관을 기반으.. 2025. 5. 31. 이전 1 다음 반응형
